ソルビトールの効果とは?

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ソルビトールにはどんな効果がある?

身近な商品に含まれる「ソルビトール」ソルビトールって何?っていうくらい様々な商品に含まれています。

 

ソルビトールとは、ブドウ糖から作られる糖質です。プラムやリンゴ、梨、桃などのバラ科の果物とか、昆布に含まれている糖分になります。
リンゴの密がたくさん入っているものもソルビトールです。

 

これを見ると食品に含まれるという事は思いつくのですが、他にもたくさんの使用方法があります。

 

ソルビトールの用途

・食品や飲料
・化粧品やスキンケア商品
・ヘアケア商品
・ダイエット関連の商品
・医薬品(下剤など)
・柔軟剤
などなど、本当に幅広いですね。

 

何故こんなにも色々な商品に使われているのか…ソルビトールにはどのような効果が期待できるのでしょうか。

 

ソルビトールの効果

・甘味料として
甘みの成分として、食品や飲料に含まれています。
飴やガムなどには、甘み成分の他にソルビトールから得られる「清涼感」を利用していたりします。
・保湿成分として
水分を一定に保ってくれる効果があるため、化粧品やスキンケア、ヘアケア商品などにも使用されます。
肌の柔軟化にも効果を示しています。
・医薬品
便の水分量を増やして柔らかくしてくれる効果があるため、下剤などにも活用されています。
他にも栄養剤などにも含まれていたりします。
・生ものなどの保存に
食品に混ぜることにより、冷凍する時に起きる変質を防ぐ働きをしてくれます。加工品などの変質防止のために使用されている事も。
・ダイエット関連
ダイエットに有効な効果として、便秘の改善や摂りすぎてしまった塩分や脂肪などと水分の排出をしてくれます。

 

これだけの効果があるなんて、ソルビトールって凄いですね。

 

でもこれだけ優秀なソルビトール…欠点はないのでしょうか。口に入れるモノであったり、肌に直接塗るものであったりするので副作用なんかが気になるところです。

 

副作用はない?
副作用という感じではありませんが、過剰摂取による腹痛や下痢などがありました。
日本での評価は「安全」で、1日の摂取量の制限もなく安心できるという事です。ただ海外での評価はあまり良くなく、危険性もあると言われています。
海外での話ですが、過剰摂取による事故が出たという事もあったようですし、やはり過剰摂取に関しては気を付ける方が良いかと思います。

 

他には癌の原因にはならないのか?などの研究がされているようですが、現在その可能性はないという結果になっています。

 

どちらにせよ、少量では問題がなく、アトケアプロにも使用されていますが問題はなさそうですね。

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